Bagaimana Mereka Dapat Bekerja Sama – Anda Harus Sehat

4 min read

Holistic Treatments

Hpengobatan olistik adalah tentang pikiran, tubuh, dan jiwa. Definisi yang belum sempurna ini tidak adil terhadap konsep pengobatan holistik. Nama eponim, ‘holistik,’ memberikan indikasi yang baik tentang jenis perawatan apa yang dapat diharapkan oleh pasien. Ini tidak spesifik; itu holistik.

Seorang pasien yang mengalami gangguan kesehatan mental akan dievaluasi dari atas ke bawah, tidak hanya diresepkan obat anti-kecemasan atau antidepresan. Gaya hidup, lingkungan, hubungan, faktor stres, dan berbagai elemen lainnya dapat dipertimbangkan saat mendiagnosis dan merawat pasien.

Di situlah pengobatan holistik adalah semua tentang pikiran, tubuh, dan jiwa. Dari perspektif filosofis, kita adalah jumlah total dari tempat suci batin kita dan lingkungan eksternal kita. Untuk tujuan ini, pengobatan holistik berfungsi sebagai rejimen pengobatan lengkap untuk gangguan kesehatan mental dan penyakit fisik. Praktisi medis holistik berfokus pada pencegahan pertama dan terutama.

Pengobatan Holistik untuk Penyembuhan Diri

Pengobatan holistik bertujuan untuk menyediakan pasien dengan alat yang mereka butuhkan untuk menyembuhkan diri mereka sendiri. Ini adalah pendekatan proaktif untuk pengobatan yang telah ada selama berabad-abad. Sejarah pengobatan holistik panjang dan beragam. Istilah ‘holistik’ pertama kali diciptakan pada tahun 1930-an oleh Dr. Rudolph Ballentine. Dia menggunakannya untuk menggambarkan perawatan orang secara keseluruhan, bukan hanya gejala penyakit atau penyakit.

Pada 1970-an, Dr. Andrew Weil mempopulerkan ‘kesehatan holistik’ ketika dia menulis tentang pengobatan integratif. Pengobatan integratif adalah jenis perawatan kesehatan yang menggabungkan pengobatan Barat konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif (CAM). Tujuan pengobatan integratif adalah untuk meningkatkan kesehatan dan penyembuhan yang optimal. Terapi CAM termasuk akupunktur, perawatan chiropraktik, homeopati, terapi pijat, naturopati, dll.

Beberapa terapi CAM diterima secara luas oleh komunitas medis, sementara yang lain dianggap kontroversial. Namun, akupunktur adalah salah satu terapi CAM paling populer di Amerika Serikat. Menurut survei yang dilakukan oleh Pusat Nasional untuk Kesehatan Pelengkap dan Integratif (NCCIH), 3,1 juta orang dewasa di AS menggunakan akupunktur pada tahun 2012.

Penggunaan akupunktur sebagai bentuk pereda nyeri sudah ada sejak ribuan tahun yang lalu. Akupunktur didasarkan pada keyakinan bahwa jalur energi (meridian) ke seluruh tubuh membawa kekuatan hidup yang vital (qi). Penyakit atau penyakit terjadi ketika ada ketidakseimbangan aliran qi. Akupunktur dikatakan mengembalikan keseimbangan dengan merangsang titik-titik tertentu di sepanjang jalur energi ini dengan jarum tipis yang dimasukkan ke dalam kulit.

Perawatan chiropractic adalah terapi CAM populer lainnya yang digunakan untuk mengobati rasa sakit dan meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Chiropractors menggunakan manipulasi manual untuk menyetel kembali sendi dan tulang pindah dari tempatnya (subluksasi). Ini membantu menghilangkan rasa sakit, meningkatkan jangkauan gerak, dan mengurangi peradangan. Menurut survei yang dilakukan oleh NCCIH, 18 juta orang dewasa di AS menerima manipulasi chiropractic atau osteopathic pada tahun 2012.

Perawatan chiropractic paling sering digunakan untuk mengobati nyeri punggung, nyeri leher, sakit kepala, dan sindrom nyeri muskuloskeletal seperti fibromyalgia atau carpal tunnel syndrome. Terapi pijat adalah terapi CAM populer lainnya yang dapat digunakan untuk tujuan relaksasi atau terapeutik. Terapis pijat menggunakan sentuhan untuk memanipulasi otot dan jaringan lunak.

Ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit, meningkatkan jangkauan gerak, dan mengurangi stres, kecemasan, dan depresi. Homeopati adalah terapi CAM yang menggunakan zat encer dari tumbuhan, mineral, atau hewan. Obat homeopati dikatakan merangsang respons penyembuhan tubuh. Homeopati sering digunakan untuk mengobati pilek, flu, alergi, kecemasan, depresi, dan insomnia.

Ada banyak jenis terapi CAM lain yang tersedia. Ini termasuk tetapi tidak terbatas pada aromaterapi, Ayurveda, biofeedback, terapi khelasi, hidroterapi usus besar, terapi kraniosakral, dan terapi penyembuhan energi seperti reiki atau hipnosis sentuhan terapeutik, dan meditasi.

Apakah Dokter Menggabungkan Pengobatan Holistik dengan Pengobatan Tradisional?

Salah satu alasan peningkatan ini adalah semakin diterimanya terapi ini oleh komunitas medis. Akibatnya, semakin banyak penyedia layanan kesehatan memasukkan terapi CAM ke dalam praktik mereka. Selain itu, perusahaan asuransi mulai menanggung beberapa terapi CAM.

Penggunaan terapi CAM bukannya tanpa kritik. Beberapa orang berpendapat bahwa terapi ini tidak terbukti dan tidak didukung oleh bukti ilmiah.

Ada beberapa kebenaran untuk klaim ini. Banyak terapi CAM belum dipelajari secara ketat. Namun, semakin banyak penelitian tentang terapi CAM sedang berkembang, dan lebih banyak penelitian dilakukan setiap tahun. Beberapa orang juga berpendapat bahwa terapi CAM adalah buang-buang uang. Ini mungkin benar dalam beberapa kasus, tetapi penting untuk diingat bahwa tidak semua terapi CAM mahal.

Beberapa, seperti meditasi atau yoga, dapat dilakukan di rumah secara gratis atau dengan biaya yang sangat rendah. Yang lain berpendapat bahwa terapi CAM berbahaya dan dapat menyebabkan efek samping yang serius. Meskipun benar bahwa perawatan apa pun berpotensi menyebabkan efek samping, hal ini biasanya disebabkan oleh penggunaan yang tidak tepat atau kondisi kesehatan yang mendasarinya.

Ketika digunakan dengan benar, sebagian besar terapi CAM aman dan efektif. Namun, penting untuk diingat bahwa pengobatan holistik bukanlah proposisi baik/atau. Pengobatan holistik bukanlah alternatif pengobatan konvensional; itu gratis. Kedua pendekatan tersebut memiliki kekuatan dan kelemahannya masing-masing. Dengan menggabungkan keduanya, kami dapat memberikan perawatan terbaik kepada pasien.

Pengobatan Holistik untuk Mengobati Gangguan Kesehatan Mental

Kita dapat menggunakan pengobatan holistik untuk mengobati berbagai gangguan kesehatan mental, termasuk kecemasan, depresi, dan gangguan stres pasca-trauma (PTSD).

Gangguan obsesif kompulsif

Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) adalah jenis gangguan kecemasan yang ditandai dengan mengganggu, pikiran yang tidak diinginkan (obsesi) dan perilaku berulang (kompulsi). Orang dengan OCD sering merasa terjebak dan tidak berdaya dan mungkin berusaha keras untuk menghindari pemicu obsesi mereka.

Gejala gangguan obsesif-kompulsif dapat bervariasi dari orang ke orang tetapi biasanya mencakup pikiran obsesif tentang kuman atau kontaminasi, mencuci tangan atau membersihkan secara berlebihan, menimbun, dan memeriksa barang secara kompulsif. Obsesi dan kompulsi ini dapat mengganggu pekerjaan, sekolah, dan hubungan pribadi.

OCD biasanya diobati dengan pengobatan dan terapi. Pendekatan holistik seperti teknik relaksasi, yoga, meditasi, dan aromaterapi juga dapat membantu mengelola gejala.

Kecemasan

Kecemasan adalah emosi normal yang dialami setiap orang dari waktu ke waktu. Namun, beberapa orang mengalami kecemasan kronis yang mengganggu kehidupan sehari-hari mereka. Menurut National Institute of Mental Health (NIMH), sekitar 18% orang dewasa di Amerika Serikat memiliki gangguan kecemasan. Ada banyak jenis gangguan kecemasan, masing-masing dengan gejalanya sendiri. Jenis umum termasuk gangguan kecemasan umum (GAD), gangguan kecemasan sosial (SAD), dan gangguan panik.

Gejala mungkin termasuk kekhawatiran terus-menerus, lekas marah, kesulitan berkonsentrasi, ketegangan otot, dan masalah tidur. Kita dapat mengobati gangguan kecemasan dengan obat-obatan, terapi, atau keduanya. Pendekatan holistik seperti teknik relaksasi, yoga, dan meditasi juga dapat membantu mengelola gejala.

Depresi

Depresi lebih dari sekadar perasaan sedih atau sedih. Ini adalah kondisi medis parah yang memengaruhi perasaan, pemikiran, dan perilaku Anda. Menurut NIMH, sekitar 16 juta orang dewasa di Amerika Serikat mengalami depresi pada tahun tertentu. Selain itu, wanita lebih mungkin mengalami depresi dibandingkan pria.

Gejala depresi dapat meliputi:

  • Kesedihan atau kekosongan yang terus-menerus.
  • Kehilangan minat pada aktivitas yang pernah Anda nikmati.
  • Masalah tidur.
  • Kelelahan.
  • Kesulitan berkonsentrasi.
  • Pikiran tentang kematian atau bunuh diri.

Depresi dapat mempersulit Anda untuk berfungsi di tempat kerja atau di rumah dan memengaruhi hubungan Anda.

Depresi biasanya diobati dengan pengobatan dan terapi, tetapi banyak pengobatan komplementer dan alternatif juga dapat membantu. Ini termasuk suplemen omega-3, terapi cahaya, akupunktur, olahraga, dan meditasi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pendekatan holistik ini mungkin sama efektifnya dengan pengobatan untuk depresi ringan hingga sedang.

Untuk depresi berat, bagaimanapun, pengobatan biasanya diperlukan di samping perawatan lain.

Memang, pengobatan holistik dapat digunakan dengan pengobatan untuk mengobati gangguan kesehatan mental dan penyakit fisik di samping pilihan medis tradisional.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *